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男人秋冬进补汤有哪些

来源:福建养生网 发布时间:2018-10-06

秋冬季节是一个大的天气转变。大家在变季节的同时,身体不仅会发生一些变化,生活环境也在变化,所以这个时候容易出现疾病高发。同时,虚弱的人在这个时候进补也是很有效果的。因此,那么,大家对于男人秋冬进补汤的了解多不多,知不知道如何帮助男人进补呢?

食疗:四物汤、八珍汤、十全大补汤……,知道何者适合自己的人,每星期可服用一、二次。另有以下药茶配方仅供参考:

1.大枣五十克、生姜五克、红糖适量。将大枣洗净去核,生姜洗净切片,一同放入砂锅中,加水适量,成都癫痫病专科医院煮沸后用小火再煎煮二十分钟,加入红糖搅匀,趁热饮。生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕。大枣,有补气益血之功效。红糖可补血。也可加入糙米一起煮成粥,有补气养血温经散寒功能,可改善畏寒、贫血、四肢冰冷,前述第五类型的体质。

2.党参红枣茶:党参十五至三十公克、红枣五至十枚,上二味药加水共煎,代茶饮用,每日一剂。可益气健脾,属脾气虚者合用。

3.补肾强筋汤:杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝两钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五个、麻油少量,素肉或素鸡适量。

做法:将前述药味用布袋包好,放入砂锅中,加适量水煮滚后,转小火再炖煮一小时,加入素肉或素鸡煮熟后,熄火取出药味袋,加入调味料、麻油即可。有补血补肾温经通络之效。以上食疗多属温热性质,若出现口乾舌燥、目赤便秘时,应停止服用,并找中医师辨证治疗。另外,孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用,以免加重病情。

综合以上,一个简单的手脚冰冷,就可以分出这N多类型,因此要服药或自行食用药膳时,仍须先详细辨证,量身订作选择适合自己个人的体质,才会更安全没副作用。

男人秋冬进补不要觉得是很奇特,女人需要保养和调养,辛苦的男人们同样也需要成都哪家医院治癫痫病营养补充和身体调节。因此,学会做出男人秋冬进补汤也是十分有必要的。男人们自己多注意自己的身体保养才能越来越年轻,女人也需要多关心自己的丈夫。


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